BÍ QUYẾT GIÚP HẠN CHẾ HIỆN TƯỢNG RỐI LOẠN KINH NGUYỆT

Rối loạn kinh nguyệt là biểu hiện của một trong nhiều loại bệnh mà phụ nữ có thể mắc phải, tùy vào nguyên nhân và tuổi tác mà các chuyên gia có những phương pháp điều trị khác nhau: sử dụng thuốc tránh thai hay kích thích tố, hysteroscopic loại bỏ các khối u hoặc u xơ tử cung, u nang buồng trứng, cắt bỏ nội mạc tử cung và cắt bỏ tử cung. Một số biện pháp đó gây rất hại cho cơ thể của bạn ,vì vậy chúng tôi đã tìm ra được một sô phương pháp dân gian giúp các bạn nữ hạn chế và điều trị bệnh rối loạn kinh nguyệt hiệu quả :

Bí quyết giúp hạn chế hiện tượng rối loạn kinh nguyệt

Mùi tây: uống 75ml nước mùi tây mỗi ngày là phương pháp hiệu quả mà đơn giản, sẽ khắc phục được hiện tượng rối loạn kinh nguyệt tại nhà.

Uống nhiều nước: bổ sung nước làm cho cơ thể mất nước hoặc trong thời kì nguyệt san sẽ giúp đầy hơi , giảm giữ nước, hạn chế đau nhức mỏi, chuột rút và các triệu chứng khác.

Hoa chuối: nấu hoa chuối với sữa đông sẽ làm giảm quá trình chảy máu nguyệt san nặng nề.

Mật ong: một nửa muỗng cafe mật ong hòa tan với 2 viên aspirins vào nửa chén nước. Hòa tan rồi uống. Như vậy sẽ có tác dụng làm cho kinh nguyệt được đều đặn hơn, cải thiện được tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Ăn nhiều trái cây đặc biệt có chứa thành phần estrogen rất có ích cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều. Vì bổ sung estrogen sẽ giúp cho nội tiết tố nữ được cân bằng.

Hạt vừng: một nửa thìa café bột hạt vừng hòa với nước ấm để uống, 2 lần mỗi ngày. Việc này sẽ giúp bạn giảm đau, cải thiện tình hình vì hạt vừng sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt.

Tắm nước ấm sẽ giúp những triệu chứng khó chịu khi có kinh nguyệt được giảm bớt.

Hạt rau mùi: Với những người bị chảy máu nhiều, đun sôi 6g hạt rau mùi với nửa lít nước và đun cho đến khi còn khoảng một bát thì bỏ ra uống. Uống hàng ngày. Đây là một phương pháp hiệu quả giúp điều hòa kinh nguyệt.

Gừng: đập nhỏ gừng tươi và đun sôi trong 1 bình nước, uống 3 lần/ngày sau bữa ăn.

Củ cải đường: uống 60-90 gram nước củ cải đường, ngày 2 lần cũng sẽ giúp giảm thiểu hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.Không lao động quá nặng, quá mệt, kéo dài. Không chơi bời quá mức sẽ hao tinh. Tinh hao kinh nguyệt rối loạn.

Trong quan hệ cuộc sống cần biết đủ (chi túc), có lòng vị tha để hòa đồng, giải tỏa uất ức buồn phiền cùng người thân, kinh nguyệt sẽ đều

Ăn uống đủ ngũ vị: cay, chua, mặn, đắng, ngọt. Không quá nhiều vị nào trong bữa ăn hàng ngày. Trên mâm cơm đủ ngũ sắc là màu xanh, màu đỏ, màu vàng, màu đen và màu trắng. Đủ ngũ vị và ngũ sắc khí huyết sẽ đầy đủ và lưu thông, kinh nguyệt sẽ đều.
Share on Google Plus
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét:

Đăng nhận xét